为何要做多轮核酸检测？权威解析来了
近期
疫情防控形势严峻复杂
如何积极配合疫情防控措施
成为大家最关注的问题
为什么应对奥密克戎不能“躺平”？
为何要做多轮核酸检测？
核酸检测，该如何做好个人防护？
新冠抗原自测怎么测？
违反新冠肺炎疫情防控管理秩序行为
将承担哪些法律责任？
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为什么应对奥密克戎不能“躺平”？
来源：人民网
来源：人民日报客户端
为何要做多轮核酸检测？
我校开展多轮全员核酸检测/吴宇伦摄
来源：新华网
核酸检测，该如何做好个人防护？
来源：广州日报
新冠抗原自测怎么测？
来源：白云发布
违反新冠肺炎疫情防控管理秩序行为
将承担哪些法律责任？
来源：广州日报
品牌运营中心摄
疫情防控常态化下
该如何做好自我调节？维护心理健康
接纳情绪 合理宣泄
华南师范大学心理学系教授刘学兰提醒师生：要应对，首先要学会认知、接纳自己的情绪。
接受现实 保持乐观
面对疫情带来的不确定性，专家建议学生应该专注于自己能控制的事情，对于不能控制的部分，则尝试接受现实。
几招对付消极情绪
保持生活规律、环境有序
保持一定的社会交往
做好情绪管理
避免过度渲染疫情严重性
说话要从积极的措辞入手
老师可积极采取
自我疏导法
老师在教学工作之外，也承担了许多疫情防控相关的任务。从老师个人来说，可以积极采取一些自我疏导的方法，如运动，深呼吸，做一些积极的冥想，听放松的音乐，同事之间相互聊天倾诉等。
看到事物积极一面
发挥内在动力
广州市妇女儿童医疗中心心理科主任医师汪玲华：“疫情防控常态化是一个逐渐适应的过程，最困难的时期已经过去了，我们要看到希望。无论大人还是孩子，最重要的还是要乐观，要看到事情积极的一面。面对困难时要发挥自己内在的动力、积极的情绪，这样才能渡过难关。”
滨海校区管理办公室摄
心理咨询服务
为帮助大家以更好的心态应对疫情，缓解大家应对疫情所引发的不良情绪，学校心理咨询中心也开放了线上心理咨询服务。
咨询时间
周一到周五，上午8点半到11点半，下午2点到5点半。（周五下午为2点到4点半）
咨询方式
1.线上咨询：通过QQ（号码：1637335297）进行。
2.面对面咨询：在心理咨询中心办公室（1栋教学楼1413）面谈进行。
预约咨询方式
1.电话预约：87418557
2.QQ预约：1637335297
3.线上预约： 打开智慧广科APP，点击APP首页的全部服务，点击心康中心预约咨询，即可线上预约。
预约注意事项：请在预约时，提供你的个人信息，如“姓名+年级+专业+联系方式”，想预约的咨询时间，以及想咨询的问题的简要描述。
来源：智慧广科
请全体师生员工
严格遵守防疫规定
积极落实各项防疫措施
团结一致，共克时艰
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来源丨品牌运营中心 执行编辑丨林焕明审核丨宋亚平 姚锦鑫欢迎分享
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